Yılbaşı gecesi yaklaştıkça herkesi bir telaş sarmaya başladı. O gecenin nerede kutlanacağından, o güne özel neler giyileceğinden, kime ne hediye alınacağından, hangi yemek ile hangi alkol tercih edileceğine kadar her şeyin en ince ayrıntısı kafalarımızı kurcalamaya başladı. Mükemmel bir gece geçirmek için yapılması gereken bütün planlar şimdiden yapıldı ve eminim hepimizin planları yavaş yavaş netleşmeye başladı. Biz sizler için yılbaşı gecesinde alkol kullanmayı planlayanlar için ufak bir araştırma yaptık ve ‘’Ne ile hangi alkol gidebilir? Alkol tüketmeden önce nelere dikkat etmelisiniz? Sabah olabilecek baş ağrılarına karşı ne gibi önlemler alabilirsiniz?’’ araştırdık ve sizler ile paylaşıyoruz. İşte Yılbaşı Gecesinde Alkol Seçimi bloğumuz…
Tüm dünyada alkol satışları yılbaşından bir ya da iki hafta önce fazlasıyla artmaya başlıyor. Normal zamanlarda sıradan alkol tüketen herkes bu özel gecede kendini şımartır ve şampanya, özel şarap ya da lüks viskileri tercih eder. Çeşitli alkol seçenekleri ile dolu olan raflar; bu yılbaşında da düzenlenmeye ve en lüks içki seçenekleri ile doldurulmaya başlandı. Özel ithalatçılar en özel içkileri getirtmeye, alkol üreticileri ise en özel içki ve kokteylleri üretmeye şimdiden başladılar. Normal hayatında rakı tercih edenler bu özel gecede tercihini viskiden yana kullanıyor, şarap içmeyi sevenler ise en özel ve en kaliteli şaraplarını yılbaşı gecesinde açıyorlar. Saat 00:00’ı gösterdiğinde ise şampanyalar patlatılarak yeni yılın gelişi kutlanıyor. Alkol tüketecek olanlar yılbaşı gecesi yediklerinde normalden çok daha fazla dikkat etmeliler. Alkol tüketmeye başlamadan önce mideniz boş olmamalı, hafif bir şeyler yemeye dikkat edin ve bolca su ve bunun yanında soda tüketin. Mümkün olduğunca fazla yağlı ve tuzlu yiyeceklerden o gece uzak durun. Tatlı ve çikolata tüketmemeye dikkat edin, tatlı seçimi için ise tercihlerinizi sütlü ya da meyveli tatlılardan yana kullanın. Yılbaşı sofranızda mutlaka çorba, sebze yemeği ve salataya özel bir yer ayırın.
Alkol tükettiğiniz bir gecenin sabahına baş ağrısı
Alkol tükettiğiniz bir gecenin sabahına baş ağrısı ile uyanmanız tabiki de beklenen bir sonuç olacak. Bu alkol sonrası etkileri ortadan kaldırmak için kahve tüketmek doğru bir tercih olmayacak kafeinin uyarıcı etkileri sıvı kaybını daha da artırarak mide asidinin artmasına ve mide ile alakalı problemler yaşamanıza neden olacaktır. Sabaha bir bardak su ve rezene ya da papatya çayı ile başlamanız daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Daha sonra ise temiz havada yapacağınız yürüyüş baş ağrılarınızın hafiflemesine ve iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Aslında en basit yolu hiç alkol tüketmemek olsa da bu alışkanlığımızdan vazgeçememek ve o gece kendimizi şımartmak istemek hepimizin ihtiyacı…
Şimdiden hepinize eğlenceli geçireceğiniz bir yılbaşı gecesi ve mutlu, sağlıklı seneler diliyorum…
